Die Workshops können

einzeln nach Themenschwerpunkten

• zur Weiterbildung
• für Konflikt-Auflösung
• als Energie-Booster
• als Beitrag zur Mitarbeiter-Gesundheit...

gebucht werden.

1) Integratives Energie-Management

Mit WENIGER Anstrengung MEHR erreichen

In diesem Einführungs-Workshop erfährst du alles über die Hintergründe:

• Wie entstehen energieraubende Gewohnheiten, die wir selbst gar nicht als solche erkennen?
• Wofür sind sie gut? Und warum hält unser Gehirn an diesen Programmen fest?
• Warum kommen diese unliebsamen Gewohnheiten so hartnäckig wieder?
• Worin besteht der Energie-Verlust tatsächlich?
• Und was kannst du dagegen tun?
• Wodurch kannst du deine kostbare Energie zurückgewinnen?

Weiters hast du Raum und Zeit, dich deinen persönlichen, versteckten Energie-Räubern zu widmen und Hand in Hand mit deinen Hirnprogrammen Neues auszuprobieren!

• Was gehört zu DEINER Haupt-Gewohnheit und wie kannst du sie beenden?
• Welche zweite Haut hast du dir im Denken, Fühlen und Handeln zugelegt, die dich nun hindert, dich deinem Naturell entsprechend zu entfalten?
• Und: was hilft dir, diesmal wirklich dran zu bleiben?

Das alles und natürlich Antworten auf DEINE Fragen zu Integrativem Energie-Management erfährst du in diesem Workshop!

2) RESET - Neustart

Begeisterung als Energiequelle

Manchmal passiert es, dass wir uns in den Alltags-Anforderungen verheddern und unsere Begeisterung vernachlässigen.

Diese uns angeborene Fähigkeit verschwindet nicht, kann allerdings durch Erwartungen - von klein auf eingetrichtert - "verkümmern".

Einfach aus dem Grund, weil wir ihr keine oder nur wenig Aufmerksamkeit widmen.

Vieles im Leben erscheint dann mühsam, schwierig, zäh.

Wir meinen, uns anstrengen, bemühen, Zähne zusammenbeißen und durch zu müssen.

• Wieder an diese jederzeit verfügbare Energiequelle "Begeisterung" anzuschließen,
• Begeisterung und Glücksmomente zu erlauben
• und ohne schlechtem Wissen zu genießen
• die Begeisterungsfähigkeit allmählich wieder zu trainieren, wie einen Muskel, der durch Training gestärkt wird, darum geht es in diesem Workshop!

3) Die vier Elemente

Entspannung durch Naturverbindung

Entsprechend der 4 Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft erarbeiten wir uns in diesem Workshop, welchen Einfluss die Ebenen von Denken, Fühlen, Handeln und Körperbewusstsein auf unseren Energie-Haushalt haben und wie wir diesen über und mit den Natur-Elementen beeinflussen können.

Einfaches, unserem Naturell und "Wir als Teil der Natur" folgende Training, ermöglicht uns, Entspannung in unsere Bewusstseins- und Handlungs-Ebenen zu bringen:

• Erde - für Stabilität, Halt und Struktur, Instinkt
• Wasser - für Fluss, Emotionen und Wegweiser, Intuition
• Feuer - als Zeichen der Aktivität, Handlung und Umsetzung, Impuls
• Luft - als Element der Gedanken, der Ideen und Visionen, Inspiration

4) Bewegungs-Freiheit

Energiestaus lösen, Mut gewinnen

Wie oft kommt es vor, dass du dich in gehemmt fühlst, dich nicht tanzen, aufstehen oder dich strecken traust, aus Angst, was die anderen wohl über dich denken?

Wie oft hältst du dich zurück, deine Begeisterung und Freude zu teilen oder deinem Naturell, deinem Wesenskern nachzugehen, weil du befürchtest "zu viel, zu laut, zu störend,..." für die anderen zu sein?

Gehört es zu deinen Automatismen, Rücksicht auf die anderen zu nehmen und dich, deinen direkten Ausdruck zurückzustellen?

Dann ist dieser Workshop GENAU das passende für dich!

Es gibt:

• einladende Rhythmen
• klare Instruktionen (keine Choreographie) und in diesem Rahmen
• absolute Bewegungs-Freiheit!

In geschützter Umgebung und mit Gleichgeherzten

• eroberst du dir deinen Raum zurück,
• erweiterst dein Bewegungs-Repertoire und
• aktivierst deinen Lebendigkeits-Sprudel!

Einmal in Bewegung gebracht können alte Staus sich lösen und machen den Weg frei für einen neuen, mutigeren Weg: deinen Weg!

5) Angst-Detox

Lebendigkeit statt Starre

• Wenn wir Neues ausprobieren,
• wenn etwas Unerwartetes uns trifft,
• wenn unsere Entdeckerfreude die Komfortzonengrenze erreicht,
• wenn wir Menschen begegnen - 

werden alte Mechanismen wach, die uns im Hier und Jetzt daran behindern, über unsere Grenzen hinaus zu wachsen!

Wie ein Bonsai, der im immer gleichen Gefäß steckt und die neuen Triebe immer wieder beschnitten werden.

Nur: in deinem Fall bist du selbst es, der dich beschneidet!

Erstarren, kämpfen, flüchten - das sind die evolutionsbedingten Reaktionen auf Angst und meist laufen sie unbewusst und automatisch ab.

Wäre es nicht spannend, zu erfahren, was du in dein Leben einlädst,

• wenn du mit Leichtigkeit und Geschmeidigkeit deine Angst-Starre überwindest,
• wenn du spielst, statt zu kämpfen,
• wenn du intensive Lebendigkeit spürst, statt zu flüchten?

Ausprobieren, wie es gehen kann und wie es sich anfühlt frei, statt befangen zu sein, dazu hast du in diesem Workshop Gelegenheit! 

6) Sicher. Sein.

Training der Intuition für Entscheidungen und Konflikte 

Es gibt eine Instanz, die ganz genau weiß, was für dich stimmt und was nicht. Und die ist für dich jederzeit zugänglich und spürbar. Sie "wohnt" in dir.

Jede Unsicherheit, jedes "ich weiß nicht genau", ist ein Zeichen dafür, dass deine Fähigkeit, dich mit dieser Instanz zu verbinden und verbunden zu bleiben ausbaufähig ist!

Es liegt nicht am "Können", sondern bloß an der Aufmerksamkeit und dem Fehlen des ursprünglichen Wissens über die ablaufenden Funktionen im Gehirn und im restlichen (grob- und feinstofflichen) Körper.

Dieses Wissen mache ich dir in diesem Workshop zugänglich.

Du übst anhand deines eigenen mitgebrachten Beispiels,

• was du brauchst, um an deiner inneren Essenz anzudocken,
• welches Vorgehen einen Wandel der aktuellen Situation bewirkt und
• wie du dein Vertrauen aufbaust, um deine Entscheidungen zu treffen
• und Konflikte zu lösen!

7) Ich will mehr!

Erfüllung und Freude - Visionen erlauben und manifestieren

Wir sind Teil der Natur. In der Natur wächst alles Lebendige so lange, bis es stirbt.

Auch in uns ist der Drang nach Wachstum stets vorhanden. Allerdings hat sich in den letzten 10.000 Jahren dieser Wachstumsdrang nach außen verlagert.

Immer mehr wird der Wunsch und die Dringlichkeit laut, die Wachstumsimpulse wieder nach innen zu verlegen, wo es unbegrenzt Raum gibt und unbegrenzt Kraft-Ressourcen: durch deine Begeisterung!

Oft haben wir uns das Träumen abgewöhnt, weil es als ungebührlich, unbescheiden, zu phantastisch... bewertet wurde. Damit wurde auch unsere Schöpferkraft lahmgelegt.

In diesem Workshop

• kitzelst du deine Schöpferkraft wach,
• trainierst deine Begeisterungsfähigkeit
• erlaubst dir zu träumen und
• lernst jene Schritte kennen, die nötig sind, um deine Visionen auf der Erde zu manifestieren!