WAS HAT'S MIT DEM "IM MOMENT SEIN"?
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Spüren kannst du nur, wenn du deinen Körper bewohnst, anwesend, präsent bist.
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In Gedanken kannst du nicht 'spüren'.
Du kannst über Gefühle nachdenken,
sie sogar durch Gedanken kreieren.
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Aber für Emotionen als direkte Körperreaktion auf Geschehen,
brauchst du - deinen Körper,
dein Zuhause sein.
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Im tiefsten Inneren ist Freude
ein Dauerzustand,
eine ewige Quelle der Freude.
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Freude ist deine Basis,
deine Herkunft.
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UND du bist in stetiger Verbindung
und im Austausch mit
deiner Umgebung:
strahlst aus, nimmst wahr -
das gesamte Spektrum
an Schwingungen,
die Buntheit
des Regenbogens!
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Verankert und gestützt
auf deine Basis Freude
ist alles, was dir begegnet,
ein MOMENT - und geht vorbei.
Was bleibt ist - Freude.
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Erinnere dich heute:
an deine Freude!
Erlaube ihr, aufzusteigen
und dich zu erfüllen!
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Jede Blume,
das Himmelsblau,
ein Schluck klares Wasser
kann - mit deiner Aufmerksamkeit -
zur Quelle der Freude werden
und dich
an deine Quelle
erinnern!
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