WIE DU DEN BALANCE-AKT WOHLBEFINDEN STABILISIERST
.
Gleichgewicht bedeutet nicht Stillstand.
Stillstand ist regungslos und
Gleichgewicht das genaue Gegenteil.
.
Gleichgewicht selbst besteht nur für den Augenblick,
bevor es wieder seinen dynamischen Prozessen unterliegt:
dem einem mehr,
dem anderen weniger -
und wieder zurück.
.
Je mehr gleichwertige Komponenten am Gleichgewicht beteiligt sind,
umso geringer sind die Schwankungen,
umso stabiler das Gleichgewicht.
.
Dein Wohlbefinden, deine innere Balance,
hängt zum Glück von zahlreichen, ebenbürtigen Faktoren ab:
die Erfüllung deiner Grundbedürfnisse,
wie Schlaf, essen, trinken, Körperpflege & Bewegung,
das Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit einerseits
und nach Ausdehnung und Wachstum andererseits.
.
Aber auch
⭐von Gemeinschaft und Verbundenheit,
⭐von Stille und Musik,
⭐von kreativem Gestalten: deines Tagesablaufs, des Stücks Holz, Ton oder Papier vor dir,
⭐von deiner grob- und feinstoffliche Ernährung generell,
⭐womit du Herz, Hirn und Körper nährst,
⭐was du dir zumutest, zuführst, sorgsam zukommen lässt,
.
und auch in die andere Richtung: .
Die feinstoffliche Körperpflege ist für deine Balance maßgeblich:
die Pflege deines Energiefeldes:
🌟Aussortieren der Informationen,
🌟"Licht"duschen,
🌟abstreifen von Schwere
🌟oder Durchlässigkeit, statt Anhaften für "nicht deins",
🌟Abstauben - dich, aber auch dein Umfeld...
.
Erlaube dir, deine mannigfaltigen Bedürfnisse wahrzunehmen
und kümmere dich um deren Erfüllung.
.
Erlaube dir die Vielfalt deines Wollens & Sehnens,
und finde deine aktuelle Priorität!
.
So hältst du leichter dein Gleichgewicht.
.
Was kennst du von dir, das maßgeblich zu deinem Wohlbefinden beiträgt?
Teile deine Erfahrung in den Kommentaren mit uns!
Herzlichst, Esther
P.S.: Hol dir zur Unterstützung für dein Gleichgewicht gern dein gratis "RESET" 7-Tage-Intuitionstraining!
Kommentar schreiben