DAS EINE, WAS DU ZU WISSEN BRAUCHST
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Du wachst auf,
spürst die Sonnenstrahlen auf deinem Gesicht,
die kuschelige Wärme deiner Bettdecke
und das erfrischende Kühl an deinem rechten Fuß,
der bereits Zimmerluft schnuppert.
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Du schlägst die Decke mit Schwung zurück,
blinzelst in den beginnenden Morgen
und kannst nicht anders: du lächelst.
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Wertfrei wunderst du dich - wie es denn möglich sei,
vor einigen Tagen noch schwerkraftabhängig,
und heute frei von Zwängen - deine Mundwinkel!
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Und nicht nur die.
Etwas in dir ist anders.
Etwas in dir hat sich gelöst,
sich befreit.
Die Schwere,
die Enge,
das Müssen und Sollen -
all das lässt du hinter dir,
wie einen dünnen Mantel, den du abgelegt hast.
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Du weißt, dass er da liegen bleibt bis zu dem Zeitpunkt -
falls er jemals wieder kommt -
an dem du vergessen hast,
dass du frei bist und meinst,
du MÜSSTEST den Mantel wieder anziehen.
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Vielleicht dann, wenn dich ein Kälteschauer durchzieht -
weil etwas alte Ängste erweckt hat.
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Und dann erinnerst du dich,
dass du lebst,
dass du atmen kannst,
und entspannen.
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Dass du in Entspannung am klarsten spürst,
was du in deiner Ganzheit brauchst,
was für dich passt.
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Dich befreien bedeutet,
dich an deine Wahlfreiheit zu erinnern.
Dir bewusst zu machen, bewusst zu werden,
was altes Gewohntes ist,
das dir NICHT dienlich ist,
dich KLEINER, ENGER, SCHWERER macht,
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und von dem zu unterscheiden,
was dich GRÖSSER, WEITER, LEICHTER macht.
Spür nach! Du kannst es nicht NICHT spüren!
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Befreiung ist Loslassen von unnützem.
Auch von unnützem Wissen, Vorgaben, Erinnerungen,
Erwartungen, Glaubenssätzen, fixen Vorstellungen, Beziehungen, Besitz.
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Unnütz in dem Sinn, als das es dich mehr
beschwert, engstirnig und kleindenkerisch macht,
als dich in deiner Leichtigkeit, deiner Größe, deinem lebendigen Sein unterstützt.
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Befreiung ist eine Wahl und ein Prozess.
Was wählst du heute?
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