Stimmung ist beeinflussbar!
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Oh, what a beautiful morning!
Oh what a beautiful day!
I got a beautiful feeling!
Everything's going my way!
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Mit welchem Gefühl bist DU heute aufgewacht?
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Hattest du auch ein bestimmtes Lied im Herzen?
Ein Lächeln auf den Lippen?
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Du kannst deine 'Stimmung' beeinflussen.
Wusstest du das?
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Indem du dich abends erinnerst,
welche Version deiner selbst du leben willst,
gibst du Impulse an dein Unterbewusstsein weiter.
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Morgenjournaling hilft dir,
mit deinem tiefsten Bewusstsein in Kontakt zu bleiben,
das Unbewusste bewusst zu machen
und dich auszurichten, an dem,
was dich glücklich macht.
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Diese beiden Praktiken haben nicht nur Auswirkung auf dich,
sondern auch auf deine Umgebung.
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Wenn du dich selbst daran erinnerst, wer und wie du entschieden hast zu sein,
bist du deinen Stimmungen nicht ausgeliefert.
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Du kannst dich wahrnehmen und dann erspüren,
ob ein rufendes Grundbedürfnis (Hunger, Durst, Müdigkeit, Nähe),
ein Gedanke, eine angestaute Emotion oder
jemand/etwas in deiner Umgebung im Hintergrund die Fäden deiner Stimmung zieht.
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Und du kannst bei Bedarf kommunizieren,
was in dir vorgeht, was du brauchst und dann tun, was zu tun ist.
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Dann kennst du dich aus und deine Umgebung auch.
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Oh what a beautiful morning!
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Es interessiert mich brennend, wie DU mit Stimmungen umgehst!
Was für Geheimrezepte hast du auf Lager?
Teile sie mit uns in den Kommentaren!
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